父のダジャレの意味がしんどい日。軽口なのに心が重くなる原因とは

親のダジャレ。
軽いはずなのに、心にどっと負担をかけてくる日があります。

帰宅後にようやくひと息ついた瞬間のスマホ通知。
そこに書かれているのは、しょうもない軽口。
普段なら「はいはい」で済むのに、今日だけは無理…と感じてしまう。

そんな経験はありませんか？

そもそも、ダジャレってどんな“意味”で使われる？

ダジャレは本来、

• 場を和ませたい
• 間を埋めたい
• きっかけを作りたい

そんな、ごく軽い気持ちで使われるライトなものです。

父のダジャレ、悪気がないのはわかるんです。

でも、疲れてる日に届くとなんか妙に…
重いんですよね。

ちさと

モヤコロ

軽口は、受け取る側に余白がないと

軽いままでいられないからねぇ。

本来はただの言葉遊びでも、
こちらの心がすり減っていると、それだけで負荷になってしまうのですよね。

父親のダジャレの意味がわからない日のしんどさ｜“重く感じる”正体は距離のズレ

親のダジャレは、こちらの状況とは無関係に届きます。

仕事の日が長引いて、もう会話のスイッチが切れている夜。
スマホに飛んでくる短い軽口。
元気なときなら笑えたのに…と思う日ほど刺さるものです。

あれ、仲良くしたいサインなんですよね⁈

でも、こっちが受け止めきれない日だってあるじゃないですか！

ちさと

モヤコロ

うんうん。距離が近すぎる瞬間があるんだよね。

あなたが冷たいんじゃないですよ。

“しんどい”の正体は、
親の気持ちそのものではなく、
その時に起きている 距離のズレ なのです。

親のダジャレの意味を“真に受けない”という選択｜距離の調整は悪じゃない

丁寧に返さなくてもいい。
笑えない日があってもいい。

ダジャレは「あなたが必ず応じなきゃいけない言葉」ではありません。

• 既読だけつける
• 話題を変える
• 返信をあとにまわす
• 短文で閉じる

いつも真面目に向き合わなくても大丈夫です。
親との関係は、正面からだけでなく、ゆるく続ける道 もあります。

今そのテンションじゃない！

って日はありますよね？

ちさと

モヤコロ

もちろん。
ガッツリ受け止めても、受け止めなくてもいいんです。

軽口では処理できない話題もある｜第三者の“橋渡し”という選択肢

軽口から急に重くなると、心の準備が追いつかない

父のダジャレは軽口として届くのに、
そのあとに続く話題は、なぜか軽く済まないことはありませんか。

いいところで終わってくれたら助かるのに、
「どうしてそこから急に本題に入るんだろう」と困ってしまう。

気を抜いた瞬間をねらったように、ふっと重い話題が差し込まれる。
こちらの心の準備だけが追いつかないまま、会話だけが先へ進んでいきます。

• 「孫はまだか？」
• 「将来の介護どうするんだ？」
• 「最近、夫の仕事はどうだ？」

軽口から急に重いテーマへ切り替わると、
受け止める側の心はあっという間にいっぱいいっぱいになるものです。

板挟みのつらさは“調整”で軽くなることがある

そんなとき、
どう返せば角が立たないんだろう…

ちさと

言い返したくないけれど、ただ飲み込むのもしんどい。
距離を置きたい気持ちと、関係を大事にしたい気持ちが同時にある。
この板挟みが、いちばん負担になります。

モヤコロ

あなたが言うと角が立つ話も
話し方や順番が少し変わるだけで、ほんのりやさしく届くことがありますよ。

全部ひとりで整えようとすると、疲れてしまう日もあります。

そんなときは、
その部分だけ誰かにそっと整えてもらうという選択肢もあります。

となりの取次屋では、
家族の言葉をやわらかく整えたり、
気まずさが出ないように温度や順番をふんわり調整したり——
そんな「クッション役」のような関わり方をしています。

無理に誰かを変えさせるのではなく、
ただ、糸が張りすぎて切れないように、ほんの少しだけゆるめる役目です。

「意図電話」は、
こうした“少しだけ整える”場面で、
お役に立てることがあるかもしれません。

まとめ｜ダジャレの意味を知ると、親との距離は選べることに気づく

親のダジャレがしんどいと感じるのは、
あなたが冷たいわけでも、弱いわけでもありません。

• 心の余白がないとき、軽口は重く感じる
• “距離のズレ”がしんどさを生む
• スルーする／流す／距離を置く／誰かに頼る、全部アリ！
• むしろ、その方が関係を長く続けられる

親との会話は常に全力で受け止めなくてもいい。
その日の自分に合わせて
「今日はここまで」と線を引いていいのです。

モヤコロ

軽くできる日は軽く。
頼れる日は頼っていいんですよ。

“おたがいさま”でいられたら、それで十分です。

あなたが無理をしないですむ関わり方を、
少しずつ選べますように。