成功しそうになるとブレーキをかけてしまう理由

―「茶番人生」を終わらせるヒント

ラジオのゲストに、
ストレングスコーチとしてこれまで1000人以上の才能の発掘や育成に関わってきた

阿比留真実（あびるまさみ）さん
をお迎えしました。
まさみさんのNoteはこちら

成功しそうになると、急にブレーキをかけてしまう

今回紹介するモヤログはこちら。

モヤネーム：Hiroさん（30代・会社員）

僕は仕事を始めるときは、割とちゃんとやる方です。
最初はやる気もあって、上司からも「いいやん、その調子で頼むわ」と言われます。

でも、そのあたりから急にやる気がなくなります。

このまま頑張ったら
期待される
仕事が増える
責任が重くなる

そう考えると、急に怖くなります。

結果として、うまくいきかけたところで
ペースを落としたり
手を抜いたりしてしまいます。

何度かこれを繰り返していて、
職場では「そこそこ仕事できるけど出世コースではない人」
みたいな位置にいると思います。

なんでこうなるんやろ、と思うことがあります。
同じような方はいますか？

実は「自分で」その位置に行っている

わけ美

「同じような人っていますか？」っていう問いですけど、
まさみさん、このパターンってどうなんでしょう？

ありますね。
私はよくこれを
「茶番」
って呼んでいるんですけど、
人って、無意識に
そのポジションに着地するように行動してしまう
ことがあるんですよ。

まさみ

わけ美

自分で？

自分で。
この方ももう気づいてますよね。

最初はやる気がある
評価されたタイミングで手を抜く

つまり、
自分でブレーキをかけている
ことを自覚している。
かなり自分を客観視できている方だと思います。

まさみ

子どもの頃の環境は関係あるの？

Hiroさんは、子どもの頃の家庭環境も書いてくれていました。

• 父：厳しい（勉強しろ・いい大学行け）
• 母：過保護（何もできなくて大丈夫）

この矛盾したメッセージが影響しているのではないか、というモヤです。

わけ美

こういう子どもの頃の環境って
今のパターンと関係あるんでしょうか？

ありますね。
ほとんどの人がそうです。

子どもの頃って、
その家のルールの中で生き延びる
必要があります。

だからみんな
これをしたら怒られる
これをしたら愛される
という

生存戦略
を身につけるんです。

そしてそれが
成功パターン
として残る。

まさみ

大人になっても「昔の成功パターン」を使い続ける

問題はここです。
そのパターンは
子どもの頃は正しかった
んですよ。

だから

今も無意識に繰り返してしまう。

子どもの頃に身につけた成功パターンは
「生き延びた実績」があるので
大人になっても
無意識に再生される
んですよね。

まさみ

成功すると怖くなる理由

ここで重要な話が出てきました。

人には
「自分はこのくらいの存在」
という
潜在的な自己認識
があります。

例えば
自分は 3くらいの人間 だと思っている人が
5のチャンス を手にすると
調整が起きます。

口では
「5のほうがいい」
と言うんですよ。

でも無意識では
「自分は3の住人」
なんです。

だから
−2を起こす行動
をしてしまう。

まさみ

人は無意識に「台本」を再生している

わけ美

それって恋愛とかでも起きますよね。

起きますね。
私はよく
「台本を読んでいる」
って表現するんです。

人生の中で
自分の役
周りの役
が決まっていて

周りの人を
その役に配置しているだけ。

だから
茶番人生なんです。

まさみ

でも、その茶番は終わらせることができる

ただ、人はだんだん
なんでこうなるんだろう
またこのパターンだ
とモヤモヤしてきます。

その時は
茶番を終わらせるタイミング
なんですよ。

まさみ

親をしんどいと思うのは悪いこと？

この話の流れから、親子関係の話にも。

わけ美

モヤログって、親の話も多いんです。
「毒親じゃないんだけどしんどい」
みたいな。

それ、すごく普通のことです。

よく言われる
子どもを愛せない親はいない
という言葉がありますよね。

でも私は
親を愛せない子どもはいない
と思っています。

子どもは
親を嫌いでは生きていけない。

だから
好きでいようとする
んです。
そのパターンが大人になっても残る。

まさみ

モヤモヤは「願いのサイン」

そして最後に、とても印象的な話がありました。

不快な感情って
すごく大事なんですよ。

モヤモヤや怒りの中には
願い
が含まれています。

だから私は
人のモヤモヤを聞くのが楽しいんです。

そこには
その人の本質的な願い
が凝縮されているから。

まさみ

怒りは願いの未完成版

わけ美

怒りって、願いですよね。
ちゃぶ台ひっくり返すと
願い出てきますからね。

そうなんです。
ネガティブ感情って
宝
なんですよ。

そこに
本当の願い
本当の自分
が含まれているので。

まさみ

モヤモヤは外に出すと整理される

もし

• 家族とのモヤモヤ
• パートナーへの不満
• 親への違和感

があったら

まずは頭の中から外に出す
のがおすすめです。

今日も

ちょっと頼って
ちょっと頼られて
お互い様でいきましょう。

▼フルVer.は、音声配信で聴いていただけます。

おすそ分け

3分でできる小さな診断

なんで毎回こうなるの？

同じことで傷ついたり
うまく伝えられなかったり
いい感じだったのに流れが止まったり。

それは
子どものころから使ってきた
「心の道具」が動いてるだけかも。

座布団タイプ
役に立とうと頑張りすぎる

🔴 ラジカセタイプ
伝えるのをあきらめる

🟢 湯呑みタイプ
失敗を避けようとする

お菓子缶タイプ
甘えたい気持ちをしまいこむ

なんで毎回こうなるの？
の正体がわかります。

心の道具タイプ診断をやってみる

わけ美

おしゃべり代行

Profile

家族や身近な人とのやりとりで「ちょっと困ったな」というとき、間に入って言葉や気持ちを取り次ぐ仕事をしています。親子・パートナー・職場——うまく伝わらない、どう言えばいいかわからない。そんな場面で一緒に考えます。大阪芸術大学放送学科卒。司会・ヘルプデスク歴15年以上。【長所】鼻の穴が大きい。【短所】好奇心がうるさい。【好きなもの】演劇、着物、豚汁。

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